cocoon enfold & unfold

the workshop 13.12.2020 & 10.01.2021

Tanke Kraft, um Neu anzufangen,

Lass los, um Leichtigkeit zu spüren,

befreie dich, um dich voll zu entfalten – welcome to cocoon!

Intention

Dieses Jahr hat uns, in vielerlei Hinsicht, sehr gefordert. Ja, auf der einen Seite hat uns 2020 eine Entschleunigung im Außen geschenkt, die wirklich dringend nötig war, aber auf der anderen Seite war es auch ein kräftezehrendes und aufwühlendes Jahr! Viele Fragen, Gedanken, Sorgen, Ängste und Hoffnungen sind in den letzten elf Monaten in uns laut geworden – wahrscheinlich gerade, weil es im Außen stiller und langsamer geworden ist. Jetzt liegt 2021 vor uns und wir sind irgendwie noch zurückhaltend und skeptisch. Wir hoffen, dass wir wieder freier und spontaner sein können, aber gleichzeitig auch mehr Planungssicherheit für uns haben. Und wieder werden Sehnsüchte und Fragen in uns laut – beruflich, wie privat. Was wir wissen: Wir wollen nicht aufgeben zu träumen und unsere inneren Pläne zu schmieden.

Hand aufs Herz: Vieles können wir weiterhin nicht planen und keiner von uns kann wissen, wie sich das nächste Jahr entwickelt. Unsere Welt und unser Alltag sieht ja über die (Silvester-)Nacht nicht völlig anders aus. Was wir aber beeinflussen können und was für das nächste Jahr ausschlaggebend sein wird, ist eine bewusste innere Ausrichtung, die uns von innen heraus stärkt und eine Klarheit, wie wir unseren Umgang mit dem Ungewissen gestalten können und wollen. Dazu braucht es einen geschützten Rückzugsort, in dem wir zur Ruhe kommen, loslassen und wieder in unsere Kraft kommen können und dazu braucht es einen Inspirationsraum, um mit frischer Energie, Kreativität und Leichtigkeit das Jahr 2021 Willkommen heißen zu können.

Genau das willst du? Dann lade ich dich herzlich zu diesem zweiteiligen, virtuellen Workshop ein!

Enfold & Unfold – ist genau das richtige für dich, wenn du...

dich in einem geschützten Raum zurückziehen möchtest, um zur Ruhe kommen.
innehalten und das Jahr bewusst reflektieren möchtest, um Sorgen und Negatives bewusst loszulassen.
dir innere Gelassenheit und Frieden schenken möchtest, um das Jahr im Guten zu verabschieden.
dich in 2021 mit frischer Energie entfalten möchtest.
eine klare innere Ausrichtung entwickeln möchtest, die dich im neuen Jahr als sicherer Anker begleitet.
2021 mit Selbstvertrauen und Leichtigkeit begegnen möchtest.
deine innere Widerstandsfähigkeit und gleichzeitig deine Flexibilität stärken möchtest.
deine ganz persönliche Enfold & Unfold Praxis entwickeln möchtest, die dich in Zukunft stärkend begleitet

Ein kurzer Einblick in die Inhalte

Inhalte Workshop Tag 1:

Reflexion, Input, Impulse und Austausch, um dein Jahr mit all seinen Höhen und Tiefen zu würdigen, in Frieden loszulassen und zu verabschieden und Wertvolles aus 2020 zu erkennen und mitzunehmen
Loslassen, zur Ruhe kommen und Kraft sammeln durch Meditationen und Körperübungen

Inhalte Workshop Tag 2:

Kreative Arbeit, Input, Impulse und Austausch, um deine Energie freizusetzen, Agilität zu entwickeln, dich mit Frische und Leichtigkeit zu entfalten und deine klare Ausrichtung & Intention für 2021 zu erschaffen
Stärke und Flexibilität erlangen durch Meditation und Körperübungen

Termine und Ablauf:

1. Workshoptag Enfold: 13.12.2020
2. Workshoptag Unfold: 10.01.2021

Ablauf:

Ab 09:45 Uhr: Gemütliches Ankommen und Einstimmen
10:00 Uhr: Workshopbeginn
12:00 Uhr: Mittagspause (inkl. Cocoon Rezepten und Zeit für einen Spaziergang)
13:30 Uhr: Workshop Part 2
gegen 15:00 Uhr: Ende

Hinweis: Der Workshop findet über Zoom statt.

Cocoon – Leistungen im Überblick:

Zweiteiliger transformierender Workshop in einem geschützten Rahmen und mit so viel Präsenzfeeling, wie möglich
Liebevoll gestaltetes digitales Notizbuch zum Selbstausdrucken (inkl. wertvoller Inspirationen für deine Zeit zwischen und nach den Workshoptagen und einer passenden Rezeptidee für den jeweiligen Workshopteil)
Zu beiden Workshoptagen erhältst du im Anschluss eine Meditation für deinen Anker im Alltag.

Dein Invest:
175,00 € (inkl. MwSt.) (Bezahlung im Voraus per Überweisung)

Anmeldung

Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Mail mit dem zu überweisenden Betrag und alle weiteren Infos, bitte schau hierzu auch unbedingt in dein Spamordner.

Ich freue mich sehr auf dich!